Главная** PLEASE DESCRIBE THIS IMAGE ** Регистрация ** PLEASE DESCRIBE THIS IMAGE ** Вход

:: Сделать Стартовой Избранной :: Среда, 05 Октября 2022, 10:52

Меню сайта
  • Наша Орша

Мини чат


Опросы
На что вы готовы, чтобы пережить трудные времена?
Всего ответов: 2333

Герои сайта

Познавательно
Главная » 2014 » Март » 6 » Велотренажеры

Велотренажеры

Велотренажер — один из самых популярных спортивных снарядов для домашнего использования. Многие уверены, что крутить педали полезно только для того, чтобы накачать икры, но так ли это на самом деле?

Действительно, велотренажеры очень полезны для ваших ног, но не какой-то отдельной их части, а в целом. Этот тренажер отлично тренирует суставы, связки, мускулатуру ног, улучшает устойчивость к различным травмам, включая спортивные. Если вы часто сталкиваетесь с растяжениями, он поможет вам улучшить ситуацию.

Кроме того, велотренажер — это отличная кардио-нагрузка, помогающая не только сбрасывать вес, но и сделать здоровым сердце. Вам тяжело подниматься по лестнице? Этот спортивный снаряд поможет забыть об одышке, а также снизить риск сердечно-сосудистых болезней.

Отличное воздействие оказывается на бедра, так что если это ваша проблемная зона (а это, скорее всего, так, если тип вашей фигуры — груша), выбирайте велотренажер, но не забывайте о других упражнениях. Также с его помощью вы сможете убрать живот.

Тренажер больше подходит для людей с большим избыточным весом, нежели беговые дорожки, поскольку не оказывает отрицательного воздействия на состояние голеностопных суставов и коленей. Во время занятий можно смотреть фильм или наслаждаться чтением книги, особенно если у вас имеется электронное устройство для этого.

Категория: Общество |
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:





Пользователи

Всего: 127685
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0



Категории
Бизнес
Бомонд
Здоровье, экология
Даты
Дожинки-2008
Культура
Новости этого сайта
Образование
Общество
Оршанский район
Пресс-служба горрайотдела МЧС по г. Орша
Пресс-служба оршанского ГОВД
Пресс-служба ИМНС РБ по г. Орша
Проиcшествия, криминал
Связь
Слухи
Спорт
Транспорт


Сегодня с нами
Сегодня с нами были:



Новые объявления




Случайное фото



При использовании материалов сайта указание авторов и ссылка на источник материала обязательна! Мнение администратора сайта может не совпадать с мнением авторов статей. За объявления несут ответственность рекламодатели. © 2006-2022
Яндекс.Метрика