Главная** PLEASE DESCRIBE THIS IMAGE ** Регистрация ** PLEASE DESCRIBE THIS IMAGE ** Вход

:: Сделать Стартовой Избранной :: Понедельник, 29 Ноября 2021, 13:01

Меню сайта
  • Наша Орша

Мини чат


Опросы
На что вы готовы, чтобы пережить трудные времена?
Всего ответов: 2329

Главная » Статьи » Разное » Здоровье

Как музыка влияет на нашу производительность

Чтобы скоротать время, чтобы лучше насладиться им или, кто знает, из искренней зависти, мы охотно приспосабливаем наше существование к музыке. Хотя мы часто ассоциируем песни с определенными воспоминаниями или эмоциями, музыка также может играть роль в нашей умственной деятельности и продуктивности.

Музыка влияет на наше настроение

Когда мы решаем скачать музыку, которая нам нравится, наш мозг выделяет нейромедиатор дофамин, который заставляет нас чувствовать себя хорошо и помогает уменьшить стресс и беспокойство. Одно из исследований показало, что прослушивание музыки перед операцией лучше влияет на снижение стресса, чем прием противотревожных препаратов.

Улучшая наше настроение, музыка также улучшает нашу способность концентрироваться на определенной задаче.

Лирика снижает нашу умственную работоспособность

Однако не вся музыка одинаково хороша в зависимости от ее назначения. Исследования окружающей музыки на рабочем месте показали, что музыка с текстами обычно снижает производительность труда, в то время как инструментальная музыка повышает ее.

Чем больше мы понимаем текст песни, тем больше мы отвлекаемся: поэтому, чтобы сосредоточиться, нам следует отдать предпочтение музыке на иностранном языке - или сделать ставку на беспроигрышный вариант, например, Rap god Эминема.

Музыка улучшает нашу физическую работоспособность

Музыка с постоянным ритмом, напротив, минимизирует скуку и повышает спортивные результаты: она может повлиять на нашу мотивацию и отсрочить усталость, повышая нашу способность заниматься дольше и интенсивнее. Это также делает повторяющиеся задачи более приятными.

Знакомая музыка улучшает концентрацию внимания

Когда мы слушаем уже знакомую нам музыку, определенные участки нашего мозга, связанные с эмоциями и улучшением способности концентрироваться, становятся более активными. Привычка слушать уже слышанное музыкальное произведение позволит нам лучше сосредоточиться на другом объекте, тогда как при прослушивании незнакомой музыки нам придется приложить дополнительные усилия, чтобы адаптироваться к ее новым звукам.

Категория: Здоровье | Добавил: help15 (19 Ноября 2021)
Просмотров: 31 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа
Логин:
Пароль:





Пользователи

Всего: 127685
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0



Категории
Бизнес
Бомонд
Здоровье, экология
Даты
Дожинки-2008
Культура
Новости этого сайта
Образование
Общество
Оршанский район
Пресс-служба горрайотдела МЧС по г. Орша
Пресс-служба оршанского ГОВД
Пресс-служба ИМНС РБ по г. Орша
Проиcшествия, криминал
Связь
Слухи
Спорт
Транспорт


Сегодня с нами
Сегодня с нами были:



Случайное фото

Новые статьи





При использовании материалов сайта указание авторов и ссылка на источник материала обязательна! Мнение администратора сайта может не совпадать с мнением авторов статей. За объявления несут ответственность рекламодатели. © 2006-2021
Яндекс.Метрика