 Кто же не знает, что здоровье позвоночника и здоровый сон определяют качество жизни. Если вы спите на неудобной кровати (особенно при наличии проблем с позвоночным столбом), то в течение дня непременно чувствуете разбитое и усталое состояние. Качественные ортопедические матрасы - это инновация в области медицины.
Выбираем правильный ортопедический матрас:
Как работает ортопедический матрас? В отличии от обычного, он выполнен с учетом всех естественных изгибов человеческого тела. Во сне позвоночник находится в нормальном положении, благодаря равномерной нагрузке. Но, поскольку тела у всех разные, существуют критерии, по которым надо подбирать это полезное приспособление именно для себя.
Зная некоторые нюансы, подходящий матрас можно выбрать даже по интернету. Например, компания «Come-for» предлагает широкий ассортимент ортопедических товаров для сна. Итак, на что стоит обратить внимание:
1. Жестко или мягко?
Раньше при проблемах со спиной, рекомендовалось спать на жестком. Действительно, слишком мягкая постель ухудшает кровообращение и искривляет позвоночник. Но, слишком твердая ровная поверхность приносит дискомфорт во время сна и также не решает проблемы. Сегодня производители предлагают матрасы 5 степени жесткости. Определяющими параметрами является сочетание роста, веса и возраста.
- Спать на очень жестком матрасе показано только грудничкам. С возрастом нужно увеличивать степень мягкости. Так, пожилым стоит выбирать самые мягкие варианты.
- Однако, имея маленький рост при большом весе, стоит отдавать предпочтения более жестким матрасам.
- Интересно, что привычная вам поза сна также имеет значение. Любителям спать на спине, лучше присмотреться к более жестким моделям
- Чтобы точно рассчитать степень жесткости ортопедического матраса, найдите в интернете специальную расчетную таблицу.
2. С пружинами или без?
- Пружины в таких матрасах обеспечивают точечную поддержку разных участков тела во время сна, создавая идеальные условия для позвоночника.
- Безпружинные — также сохраняют все свои ортопедичиские свойства, но при этом они более прочные. Их можно использовать при частых переездах, прыгать на них и пр.
3. Натуральные или искусственные?
Ортопедические матрасы с наполнителями из натуральных материалов надежнее. Зато «искусственные» матрасы стоят гораздо дешевле.
| 
