 Бессонница, плохое настроение, головная боль и боль в спине - всему этому причиной может стать неправильно выбранная кровать. Чтобы сон был максимально здоровым, а утро - бодрым, необходимо подобрать оптимальные размеры спального места, ведь они сугубо индивидуальны и зависят как от телосложения человека, так и от его манеры спать.
Стандартные размеры кроватей
В основном все стандартные кровати делят на четыре вида:
- односпальные;
- полуторные;
- двуспальные;
- •семейные.
Эта классификация берет за основу ширину спального места. При этом длина кровати может различаться в зависимости от роста того человека, который планирует на ней спать. Стандарт - это 2 метра, но иногда также встречаются размеры на 5-10 см меньше или больше. Не знаете, как определить идеальную для себя длину кровати? Просто прибавьте к своему росту +20 сантиметров. Например, если ваш рост составляет 1,8 м., то вам не стоит брать кровать длинной 1,90, иначе вы всю жизнь будете упираться пятками в её изножье. Как подобрать оптимальную ширину кровати
Односпальная кровать - превосходный вариант для подростков
Ширина спального места у неё колеблется в пределах 70-90 сантиметров. Этого вполне достаточно для полноценного сна одного человека. Есть также кровати Twin X-Long, которые отличаются нестандартными габаритами - 99х203 см. Полуторная кровать подойдет молодоженам, которые любят засыпать, обнявшись, или же для одного человека, если тот часто ворочается во сне. Ширина разных моделей может составлять от 120 см до полутора метра. Европейским стандартам отвечает полуторка шириной 140-160 см. Для ежедневного отдыха семейной пары такой ширины спального места скорее недостаточно, но как временный вариант она вполне приемлема. Двуспальная кровать - это идеальный вариант для супругов. Спальное место шириной 160 сантиметров является золотой серединой, поскольку на нем уже можно отдыхать, не задевая друг друга во сне. Кровати Королевские (Queen size) еще просторнее - их ширина составляет целых 180 сантиметров. Такой тип кроватей еще называют семейным, ведь на них можно без проблем спать вместе с маленькими детьми. Существуют также Супер Королевские кровати (King size) ширина матраса которых - 200 см. В США они еще шире - до 213 см.
Выбирая кровать, следует учитывать то, что длина типовых спальных мест рассчитана на людей с ростом не выше 1,9 м. Если ваш рост превышает эту отметку, тогда стоит обратиться на мебельную фабрику и заказать нестандартную кровать и матрас. Естественно, такой выбор повлечет за собой дополнительные траты. Если вам этот вариант не по душе, рекомендуем приобрести кровать типа California King или Western King - их стандартная длина составляет 213 см.
| 
