 Гребля - это полезные для организма физические упражнения, при выполнении которых тренируются все группы мышц, таких как мышцы рук, спины, верхнего плечевого пояса. Кроме этого, подобные тренировки положительно влияют на дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Но возникают определенные трудности с каждодневными занятиями греблей, например, отсутствие возможности сплавляться по реке. Эта проблема легко решается при помощи профессиональных тренажеров для гребли. Благодаря им спортсмены могут заниматься в тренажерных залах или даже дома. Несомненным преимуществом является возможность не ограничивать себя в выполнении физических упражнений в любое время года.
Гребной тренажер состоит из следующих основных элементов:
1) Тросовый механизм, обеспечивающий безопасность при упражнениях
2) Высокопрочная рама из металла
3) Маховик
4) Комфортное сиденье
5) Электронная начинка, варьирующаяся в зависимости от модели
6) Надежная тормозная система
Существует несколько модификаций данного оборудования. Отличия заключаются в тормозной системе. Профессиональные гребные тренажеры могут управляться как вручную, так и при помощи специальных программ.
В тренажерах для гребли, оснащенных электромагнитными тормозными системами, торможение возникает в результате взаимодействия закрепленных на маховике магнитов, которые бывают постоянными и управляемыми. Их достоинства: тихий режим работы, надежность и большое количество регулировок и настроек.
Для достижения максимального результата от процесса тренировок необходимо воспользоваться помощью тренера, который не только посоветует подходящее именно вам снаряжение, но и разработает оптимальную систему упражнений.
| 
