 Смешанные чувства удивления испытывает каждый прохожий в районе ветакадемии, что находится вблизи парка им. Фрунзе.
Женщины абсолютно разного возрастного контингента активно передвигаются по тротуару, с необычным спорт. инвентарем, а именно палками которые аналогичны лыжным.
Остается лишь догадываться находясь в интригующем состоянии для чего они этим занимаются. Существует не мало проявлений спортивного оздоровления, а именно этот вид тренировки называется "Скандинавская ходьба", которая способствует улучшению самочувствия. И все это заслуги профессионального инструктора Инны Зигмант, под управлением которой сформировалась уникальная спортивно медицинская группа в областном диспансере Витебска.
Зарождение данного вида спортивно-оздоровительного движения осуществлялось в Финляндии более чем полвека назад, откуда и получает свое наименование. В скором времени при наборе актуальности этим уникальным явлением заинтересовались такие страны как Дания, Швеция и Норвегия,
после чего метод стал известен и популярен во всем мире. Почему же такая стремительность развития? Не для кого, не секрет, то что все гораздо проще, чем кажется! Ведь пешие прогулки полезны каждому без исключения и только лишь способствуют укреплению здоровья.
Скандинавская же ходьба не исключение, напротив, во множество раз полезнее нежели типичная прогулка. Благодаря специализированным палкам с особыми креплениями, которые придают устойчивость, человек используя рельеф местности и поверхность, задействует эти палки, как бы отталкиваясь с помощью плечевого пояса, что и заставляет "работать" все тело.
В следствии таких движений возможно подавить хронические боли в спине, улучшить осанку и при интенсивных занятиях снизить избыточный вес. Скандинавская ходьба практически не имеет противопоказаний и рекомендуется абсолютно каждому человеку, не основываясь на физическом состоянии, возрасте и половому признаку.
Палки выполняют основную задачу при ходьбе, это единственный необходимый предмет в экипировке, но стоит обратить особое внимание для свободной одежды и удобной обуви. Движение при использовании палок значительно упрощается, благодаря чему скандинавская ходьба подойдет и людям с проблемами аппарата опорно-двигательной системы, для которых занятия спортом могут стать неотъемлемой частью в жизни.
| 
