Ягоды годжи являются одним из наиболее питательных продуктов на нашей планете. В составе этих ягод плотность ценных компонентов значительно выше, нежели у тех же яблок. Потому вполне достаточно небольшой горстки ягод годжи, чтобы удовлетворить потребность организма в большей части очень важных веществ. Нередко данное растение называют заманихой либо волчьей ягодой.
Однако не нужно пугаться — ядовиты далеко не все волчьи ягоды. Плоды дерезы и безопасны для здоровья, и весьма полезны. К примеру, ягоды годжи являются истинным рекордсменом по содержанию кислоты аскорбиновой. В них больше данного витамина, чем в свежих апельсинах. Не случайно в течение очень многих столетий эти ягоды довольно активно применяли в рецептах китайской медицины.
Ягоды годжи хранят в себе огромное множество жизненно важных микро- и макроэлементов. На одну порцию (сорок грамм) приходится почти сто пятьдесят калорий при отсутствии холестерина и насыщенных жиров, тридцать два грамма углеводов и пять граммов белка.
В ягодах годжи содержится больше тридцати требуемых человеку питательных веществ и девятнадцать ценных аминокислот — «кирпичиков» белка, которых чаще всего очень мало в продуктах растительного происхождения. В этих ягодах имеются крайне высокие дозы витаминов E, C и A.
При использовании материалов сайта указание авторов и ссылка на источник материала обязательна! Мнение администратора сайта может не совпадать с мнением авторов статей. За объявления несут ответственность рекламодатели.
Ягоды годжи являются одним из наиболее питательных продуктов на нашей планете. В составе этих ягод плотность ценных компонентов значительно выше, нежели у тех же яблок. Потому вполне достаточно небольшой горстки ягод годжи, чтобы удовлетворить потребность организма в большей части очень важных веществ. Нередко данное растение называют заманихой либо волчьей ягодой. 