Здоровый образ жизни сегодня – и стиль, и мода, и признак хорошего тона. Очень многие увлеклись плаванием в бассейне. Плавание в бассейне органично совмещает физические упражнения с возможностью расслабиться и отвлечься от ежедневных забот. Кроме того, это простой и доступный способ закаливания организма и профилактики простуды. Многие хотели бы регулярно посещать бассейн, но их останавливают давно сложившиеся мнения о вреде хлорированной воды и всевозможных инфекциях, которыми можно заразиться в бассейне.
Безусловно, хлорированную воду сложно назвать полезной, но при содержании в воде в пропорции, не превышающей 0,6 мг/л, хлор для человека почти безвреден. Если запах хлора в бассейне не ощущается, значит и концентрация его не превышает допустимую. Правда, у людей, склонных к аллергии, возможны обострения.
Но бассейнов, в которых воду очищают только хлором становится все меньше. Сегодня широко применяется озонирование, снижающее содержание хлора в три раза. Озон – очень мощный очиститель воды, способен убивать даже вирусы, споры, яйца многих возбудителей, но он, к сожалению слишком быстро распадается. Поэтому его используют вместе с хлором, или другими веществами. Голубой оттенок воды – признак содержания озона. Правда, покраснение глаз озонированная вода не исключает.
Ионизирование – еще один современный метод обеззараживания воды, который заключается в обработке воды ионами серебра и меди. Но без хлора этот метод тоже не обходится: ионы меди и серебра лишь препятствуют размножению бактерий, убить их способен только хлор, который содержится в тех же пропорциях, что и при озонировании. Вода в таких бассейнах вообще не пахнет, но доступен этот метод пока только дорогим фитнес-клубам.
Самыми приятными из искусственных водоемов остаются бассейны с минеральной водой. Плотная и соленая вода минерального бассейна наполняет ощущением моря. Дезинфекцию воды в таких бассейнах осуществляют ионами серебра и очень незначительного количества хлора. Количество минеральных бассейнов в больших городах стремительно увеличивается, и нередко они общедоступны.
Врачи разрешают, при отсутствии противопоказаний, посещать бассейн несколько раз в неделю всем, даже включая беременных женщин и грудных детей. Взрослым рекомендуются сеансы не более 45 минут. Более длительный контакт с хлором может вызвать сухость, раздражение и зуд кожи. Риск заразиться грибковыми инфекциями присутствует, и связан он исключительно с тем, что многие покупают справки, а не проходят обследование. Поэтому рекомендуется пользоваться только собственным полотенцем и не входить в душ без тапочек. После бассейна желательно однократно принять мирамистин.
Смотрите также каталог организаций Самары.
|
